Пн-Пт: 08:00-23:00 Сб-Вс: 09:00-22:00, Тел.: +7 (8652) 99-13-13, +7 (8652) 67-44-44 г. Ставрополь, ул. Тухачевского, 26

КРОССФИТ(Илья)

Тренер

Это круговая тренировка без отдыха, вы выполняете упражнения одно за другим (либо с минимальным отдыхом). Как правило, упражнения используются базовые многосуставные такие как: приседания, становая тяга и другие различные тяги, толчки, рывки, подтягивания, отжимания и т.д. все это для того чтобы вовлечь в работу как можно больше количество мышц.

Закрыть меню
Заказать звонок
close slider